Amoldar tamaño de mis JInternalFrames a la resolución de pantalla

hola a todos, quisiera me orientaran he realizado un aplicativo que me despliega varios Jintenals, lo hace ok , sucede que las interfaces son grandecitas tonces ocurre que al correr mi programa en una pantalla de 21 me muestra todo sin comerse nada de mi contenido, pero claro si la llevo a uno de 17 o 15, el tamaño de mi aplicativo se amolda a la resolución de la pantalla , mas los internals que me despliega el programa, nooo estos continuan al tamaño que los diseñe, quisiera me orientaran, que debo hacer para que el tamaño de mis internals se amolden y en cualquier tamaño de ventana lo pueda ver bien Gracias.