Cuál son los escuchadores disponibles para seleccionar filas de JTable

Necesito saber que escuchador recomiendan para que cuando use las flechas arriba y abajo pueda
recoger el numero de fila que esta seleccionada.

Gracias de antemano

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Imagen de josse173

KeyReleased

private void MitablaKeyReleased(java.awt.event.KeyEvent evt) {
        if(evt.getKeyCode()==KeyEvent.VK_UP || evt.getKeyCode()==KeyEvent.VK_DOWN)
            System.out.println(tablaUsuarios.getSelectedRow());
    }