automatizar proceso

buenas tardes me podrian colaborar con algo que me hace falta:

estoy aumatizando un bloquedo de pantalla durante 5 min, y visualiar un video

el codigo fuente es :

 
package SystemBlocker;

import java.awt.BorderLayout;
import java.util.Calendar;
import java.util.logging.Level;
import java.util.logging.Logger;

public class jFrameBlocked extends javax.swing.JFrame {

     java.util.Calendar calendario;
     int dia, mes, año, hora, minutos, segundos;
     private javax.swing.JLabel label;

    public static int alto;
    public static int ancho;

    Resolucion resolucion = new Resolucion();

   
   
    /**
     * Creates new form jFrameBlocked
     */

    public jFrameBlocked() {
 
       
       
       
        this.setUndecorated(true);//quita bordes a jframe

        initComponents();

        resolucion.tamaño();// obtenemos el tamaño de la pantalla

        this.setDefaultCloseOperation( DO_NOTHING_ON_CLOSE  );//evita cerra jframe con ALT+C

        this.setExtendedState( MAXIMIZED_BOTH );//maximizado

        this.setAlwaysOnTop(true);//siempre al frente      

        //nueva instancia de jBlocked pasando como parametros e este JFrame

        new jBlocked( this ).block();

        inicio();
        reloj();
        ColocarImagen();
       
    }

    private void inicio() {
label = new javax.swing.JLabel();
getContentPane().add(label);
label.setHorizontalAlignment(0);
setBounds(0, 0, 200, 100);
setLocationRelativeTo(null);
setDefaultCloseOperation(3);
}
    private void reloj() {
       
calendario = new java.util.GregorianCalendar();
segundos = calendario.get(Calendar.SECOND);
javax.swing.Timer timer = new javax.swing.Timer(1000, new java.awt.event.ActionListener() {
@ Override
public void actionPerformed(java.awt.event.ActionEvent ae) {
java.util.Date actual = new java.util.Date();
calendario.setTime(actual);
dia = calendario.get(Calendar.DAY_OF_MONTH);
mes = (calendario.get(Calendar.MONTH) + 1);
año = calendario.get(Calendar.YEAR);

hora = calendario.get(Calendar.HOUR_OF_DAY);
minutos = calendario.get(Calendar.MINUTE);
segundos = calendario.get(Calendar.SECOND);
    System.out.println(hora);
System.out.println(minutos);
System.out.println(segundos);
String hour = String.format("%02d : %02d : %02d", hora, minutos, segundos);
String date = String.format("%02d / %02d / %02d", dia, mes, año);
label.setText("<html><center>" + hour + "<br>" + date);
}
}

);
if(hora== 15 && minutos== 39){

   
                try {

                    Thread.sleep(1000);

                    Thread.sleep(1000);

                     System.exit(0);

                }
               
        catch (InterruptedException ex) {
        Logger.getLogger(jFrameBlocked.class.getName()).log(Level.SEVERE, null, ex);
     
        }
   
}  

if(hora== 15 && minutos== 40){
  new jFrameBlocked().setVisible(true);
}

timer.start();

}

 
   
    public void ColocarImagen() {

        Fondo p = new Fondo(ancho,alto,"foto.jpg");

        this.add( p , BorderLayout.CENTER);

        p.repaint();
       
      }
   
   
    @SuppressWarnings("unchecked")
    // <editor-fold defaultstate="collapsed" desc="Generated Code">                          
    private void initComponents() {

        Entrar = new javax.swing.JButton();
        fecha = new javax.swing.JLabel();

        setDefaultCloseOperation(javax.swing.WindowConstants.EXIT_ON_CLOSE);

        Entrar.setText("Entrar");
        Entrar.addActionListener(new java.awt.event.ActionListener() {
            public void actionPerformed(java.awt.event.ActionEvent evt) {
                EntrarActionPerformed(evt);
            }
        });

        javax.swing.GroupLayout layout = new javax.swing.GroupLayout(getContentPane());
        getContentPane().setLayout(layout);
        layout.setHorizontalGroup(
            layout.createParallelGroup(javax.swing.GroupLayout.Alignment.LEADING)
            .addGroup(javax.swing.GroupLayout.Alignment.TRAILING, layout.createSequentialGroup()
                .addGap(0, 344, Short.MAX_VALUE)
                .addComponent(Entrar))
            .addGroup(javax.swing.GroupLayout.Alignment.TRAILING, layout.createSequentialGroup()
                .addContainerGap(javax.swing.GroupLayout.DEFAULT_SIZE, Short.MAX_VALUE)
                .addComponent(fecha)
                .addContainerGap())
        );
        layout.setVerticalGroup(
            layout.createParallelGroup(javax.swing.GroupLayout.Alignment.LEADING)
            .addGroup(javax.swing.GroupLayout.Alignment.TRAILING, layout.createSequentialGroup()
                .addContainerGap()
                .addComponent(fecha)
                .addPreferredGap(javax.swing.LayoutStyle.ComponentPlacement.RELATED, 247, Short.MAX_VALUE)
                .addComponent(Entrar)
                .addContainerGap())
        );

        pack();
    }// </editor-fold>                        

    private void EntrarActionPerformed(java.awt.event.ActionEvent evt) {                                      
        // TODO add your handling code here:
       
       
                try {

                    Thread.sleep(1000);

                    this.dispose();

                    Thread.sleep(1000);

                     System.exit(0);

                } catch (InterruptedException ex) {

                   

     Logger.getLogger(jFrameBlocked.class.getName()).log(Level.SEVERE, null, ex);

                }
    }                                      

    /**
     * @param args the command line arguments
     */

    public static void main(String args[]) {
   
        /* Set the Nimbus look and feel */
        //<editor-fold defaultstate="collapsed" desc=" Look and feel setting code (optional) ">
        /* If Nimbus (introduced in Java SE 6) is not available, stay with the default look and feel.
         * For details see <a href="http://download.oracle.com/javase/tutorial/uiswing/lookandfeel/plaf.html" title="http://download.oracle.com/javase/tutorial/uiswing/lookandfeel/plaf.html">http://download.oracle.com/javase/tutorial/uiswing/lookandfeel/plaf.html</a>
         */

        try {
            for (javax.swing.UIManager.LookAndFeelInfo info : javax.swing.UIManager.getInstalledLookAndFeels()) {
                if ("Nimbus".equals(info.getName())) {
                    javax.swing.UIManager.setLookAndFeel(info.getClassName());
                    break;
                }
            }
        } catch (ClassNotFoundException ex) {
            java.util.logging.Logger.getLogger(jFrameBlocked.class.getName()).log(java.util.logging.Level.SEVERE, null, ex);
        } catch (InstantiationException ex) {
            java.util.logging.Logger.getLogger(jFrameBlocked.class.getName()).log(java.util.logging.Level.SEVERE, null, ex);
        } catch (IllegalAccessException ex) {
            java.util.logging.Logger.getLogger(jFrameBlocked.class.getName()).log(java.util.logging.Level.SEVERE, null, ex);
        } catch (javax.swing.UnsupportedLookAndFeelException ex) {
            java.util.logging.Logger.getLogger(jFrameBlocked.class.getName()).log(java.util.logging.Level.SEVERE, null, ex);
        }
        //</editor-fold>

        /* Create and display the form */
        java.awt.EventQueue.invokeLater(new Runnable() {
            public void run() {
                new jFrameBlocked().setVisible(false);
            }
        });
       
         
    }

    // Variables declaration - do not modify                    
    private javax.swing.JButton Entrar;
    private javax.swing.JLabel fecha;
    // End of variables declaration                  
}

 <blockcode>.

este es solamente la clase con el main